10 consejos clave para ser más productivo

1. La comida es más importante de lo que crees. Serás más productivo cuanto más alimentos saludables consumas y menos productivo cuanta más comida basura ingieras.
2. Duerme. Mínimo 7 horas para que tu cuerpo se recupere completamente. Te sentirás más descansado y enérgico para trabajar.
3. Be water my friend. Hay días que te sientes cansado y puede significar que únicamente estés deshidratado. Ingiere de 2 a 3 litros de agua al día (mínimo 8 vasos).
4. Orden. Cualquier zona de trabajo desordenada, son focos de distracción. Trabaja en un ambiente ordenado con el mínimo de objetos necesarios a tu alrededor, te concentrarás mucho mejor.
5. Pequeños descansos. Descansa 5 minutos cada media hora de trabajo, de esta manera tu mente quedará más despejada, liberarás estrés y serás más productivo. Puedes utilizar la técnica Pomodoro.
6. Planifica tu día. Utiliza 10 minutos de tu día a día para organizarte el día siguiente. Podrás descansar mejor ya que dejarás todo planeado y nada más despertarte podrás llevar a cabo cada punto.
7. Primero lo difícil. Intenta organizar tus tareas más complicadas en primera posición. Así cuando estéis más cansados os quedarán las menos difíciles y podréis producir más.
8. El correo puede esperar. Aunque cueste, deja esperar el correo y ponte a trabajar las primeras 2 horas.
9. Deporte. Alivia el estrés, potencia tu energía y con ello la productividad, te ayuda a desconectar y a pensar.
10. 2 herramientas. Puedes utilizar Evernote para organizar tus propias tareas, notas e ideas. Si trabajas en grupo Trello puede ser tu herramienta clave.